牢記防疫“三件套”
做好防護“五還要”
面對新冠疫情，加強個(gè)人防護是每個(gè)公民的健康責任。深圳市衛健、疾控等部門(mén)再次提醒廣大市民，進(jìn)一步做好個(gè)人防護。如有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要及時(shí)向社區報告。
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疾控部門(mén)呼吁廣大市民在外出的時(shí)候，一定要牢記防疫“三件套”：
1出門(mén)戴口罩
2保持社交一米距離
3勤洗手做好個(gè)人衛生
與此同時(shí)，防護牢記“五還要”：
1口罩還要繼續戴
2社交距離還要留
3咳嗽噴嚏還要遮
4雙手還要經(jīng)常洗
5窗戶(hù)還要盡量開(kāi)
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深圳疾控：非必需
不要從境外高風(fēng)險地區購買(mǎi)商品
本次深圳“0107”疫情中的病例1從事國際貨物供應鏈工作，近期有境外物品接觸史。根據流調和病毒溯源結果綜合分析，本起疫情為境外輸入引起的本土疫情，暴露于境外新冠病毒污染物品引起感染的可能性大。
對此，市疾控提醒廣大市民，非必需情況，不要從境外高風(fēng)險地區購買(mǎi)商品，并謹慎購買(mǎi)國內發(fā)生本土疫情所在地區的商品。
買(mǎi)年貨這件事，
簡(jiǎn)單5招就拿捏好了！
春節臨近，越來(lái)越多深圳人開(kāi)始置辦年貨。線(xiàn)下的大賣(mài)場(chǎng)、菜市場(chǎng)，線(xiàn)上的電商、網(wǎng)購平臺等，都成為市民們的采購渠道。
備年貨期間，可別忘了做好防護和消毒！
無(wú)論是線(xiàn)上“秒殺”還是線(xiàn)下“掃貨”，
這份買(mǎi)年貨攻略都能幫您！
1
線(xiàn)上買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)：
取快遞時(shí)先消毒
線(xiàn)上買(mǎi)年貨，要盡量避免通過(guò)代購、海淘等途徑購買(mǎi)不明來(lái)源的食品。
收快遞時(shí)，建議用智能快遞接收箱。
取快遞時(shí)，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接觸快遞的外包裝。
取完快遞，可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱。拿進(jìn)家門(mén)之前，可以在通風(fēng)的地方，噴灑75％醫用酒精或500毫克／升的含氯消毒劑等消毒。
2
超市“大掃貨”：
停留別超半小時(shí)
選擇到超市“掃貨”的人們，出發(fā)前請牢記：裝備齊全，速戰速決。
選擇正規、防控措施落實(shí)好的超市，如可觀(guān)察超市是否實(shí)施通風(fēng)換氣、人員分流、健康監測，對超市公共用品、設施和區域是否進(jìn)行全面消毒。
購物時(shí)，不要直接用手觸碰食物，可將購物小袋套在手上來(lái)選購。購買(mǎi)肉類(lèi)和海鮮等生冷食物時(shí)，要與果蔬、熟食等食物分開(kāi)包裝。
盡量避開(kāi)高峰時(shí)段，提前列出購物清單，直奔主題，速戰速決，在超市停留時(shí)間最好控制在半小時(shí)以?xún)取?/p>
3
前往菜市場(chǎng)：
佩戴口罩，減少觸碰
進(jìn)菜市場(chǎng)前，一定要正確佩戴口罩，遮住口鼻。
買(mǎi)菜時(shí)與人保持1米以上距離，顧客和商家都要正確佩戴口罩，盡量別閑聊。
手不要接觸口罩外側，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食。
錯峰采購，改變原來(lái)趕早買(mǎi)菜的習慣，避免人群聚集?？勺詡滟徫锎?，既環(huán)保還可減少接觸傳播。
購買(mǎi)肉類(lèi)、生禽時(shí)，應由攤主戴著(zhù)手套拿起肉類(lèi)、生禽讓顧客挑選，顧客自己不要用手直接觸碰。
4
制作“大餐”前：
正確存放，認真清潔
果蔬的正確“洗澡方式”。放在流動(dòng)水下用手搓洗，或使用果蔬洗滌劑進(jìn)行清洗。有些水果可以用開(kāi)水燙一下后剝皮吃，蔬菜不要涼拌生食。
肉類(lèi)清洗不要“太豪放”。準備一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)洗肉的盆，加水后再加點(diǎn)面粉，把肉放進(jìn)去認真揉搓，臟東西就可以通過(guò)黏附的面粉被揉下去，再用清水清洗數遍即可。
冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存時(shí)，要與熟食分層存放。烹調、食用冷凍冰鮮食品時(shí)，應做到燒熟、煮透。
海鮮食品盡量避免生吃、半生吃、酒泡或鹽腌后直接食用。
5
出門(mén)辦年貨：
一定要做好防護
出門(mén)前應正確佩戴口罩，確認口罩的密閉性后方動(dòng)身。超市的環(huán)境相對密閉，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護措施。
除了口罩外，還可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾，做好手衛生。
盡量避免觸摸公用物品，不要用手觸碰臉部、眼、口、鼻。觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動(dòng)水沖洗20秒。
遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。
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