深圳晚報2019年1月4日訊 1月3日，深足一線(xiàn)隊將士結束新年假期，在麗湖訓練基地重新集合。換上了新裝備的隊員們中午12時(shí)從基地出發(fā)，前往西班牙加迪斯開(kāi)始第二階段冬訓。
從深圳出發(fā)的隊員共21名，全部是國內球員。普雷西亞多和迪巴兩名外援直接到加迪斯與球隊匯合，甘超和呂海東參加國字號球隊集訓沒(méi)有隨隊。主教練卡羅將在梅州觀(guān)看由深足U19隊員加上部分試訓隊員參加的首屆客家杯足球邀請賽，待賽事結束再飛往西班牙。
此前深足在去年12月10日至23日期間完成了第一階段冬訓，卡羅首次帶深足冬訓，隊員們印象最深的是“累”。隊員周亞君坦言：“第一階段練得比較苦，每天都上下午訓練，有一種‘超量恢復’的感覺(jué)?！甭?tīng)了周亞君的話(huà)，王偉龍也笑道：“從中甲到中超不僅僅是平臺提高了，訓練量也不斷加大?！?/p>
深足第一階段訓練以體能儲備為主，訓練內容包括上肢和下肢力量、多組折返跑、核心力量等。關(guān)震透露了卡羅要隊員們狠練體能的原因：“他的理念是‘一切基于身體’，只有身體有勁兒了才能跑得動(dòng)，才能執行技戰術(shù)?！鄙钭愕诙A段冬訓從1月3日至31日，球員抵達加迪斯后先恢復身體，此后將結合更多技戰術(shù)內容，還會(huì )約球隊進(jìn)行教學(xué)賽。
“到了西班牙，你們的日子肯定不會(huì )好過(guò)?！笨_早給過(guò)深足隊員下馬威。喬巍談到西班牙拉練展望時(shí)表示：“希望我們隊員的個(gè)人技術(shù)、球隊整體磨合都能有大幅提高，為新賽季在中超站穩腳跟做好準備?！?/p>