深圳新聞網(wǎng)5月5日訊（記者姚苑通訊員廖紅濱）今天一早深圳市福田區蓮花北社區廣場(chǎng)人頭攢動(dòng)，熱鬧非凡。由深圳市體育中心運營(yíng)管理有限公司、深圳獅子會(huì )、平安銀行橙基金、蓮花街道辦事處主辦的《深圳體育健康大講堂》在蓮花北社區舉行。
據悉，《深圳體育健康大講堂》是將健康理念融入全民生活而推出的公益性講座，內容涉及身心健康、科學(xué)健身等方面。截止目前大講堂已舉辦13期，深受市民喜愛(ài)，惠及千萬(wàn)深圳市民，掀起健康運動(dòng)熱潮，已經(jīng)成為深圳市社會(huì )公益活動(dòng)的一張亮麗名片。
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?圖：免費社區體質(zhì)檢測活動(dòng)
深圳獅子會(huì )第二副會(huì )長(cháng)翁華表示，深圳獅子會(huì )致力于關(guān)愛(ài)社區群眾，傳遞健康環(huán)保知識，為社區居民舉辦健康大講堂，推動(dòng)健身熱潮，傳播愛(ài)護環(huán)境、科學(xué)健身等理念，普及急救知識，并組織社區居民進(jìn)行體質(zhì)監測等多種形式的知識宣講，以及現場(chǎng)互動(dòng)，讓社區群眾參與其中，深入了解，促進(jìn)社區和諧建設。
深圳市體育中心副總經(jīng)理王維表示，希望通過(guò)大講堂走進(jìn)社區居民活動(dòng)更好地傳播科學(xué)健身理念，并為大家提供健康服務(wù)。
健康課堂豐富實(shí)用
國家高級健康管理師、國家高級康復理療師黃麗云為社區居民們分享了主題為《如何做精準健康管理》的專(zhuān)業(yè)知識。黃麗云強調了體育鍛煉對健康的重要性，建議大家根據年齡和各人體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的運動(dòng)項目，并根據節氣變化和身體需求進(jìn)行飲食養生。
圖：國家高級健康管理師、國家高級康復理療師黃麗云
除了為大家講解體育健康方面的專(zhuān)業(yè)知識之外，黃麗云還在現場(chǎng)教大家做經(jīng)絡(luò )操。經(jīng)絡(luò )操動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，而且能健體強身。在黃麗云的指導下，現場(chǎng)的市民們跟著(zhù)節拍一起動(dòng)起來(lái)。
圖：大家一起做經(jīng)絡(luò )操
陳先生是蓮花北社區的居民，他說(shuō)，健康公益活動(dòng)讓自己了解了很多疾病的預防知識，增強了自己的健康意識，活動(dòng)非常有意義，希望《大講堂》走進(jìn)更多的社區，讓更多的市民受惠。
健康服務(wù)貼心暖心
大講堂除了有健康講座，還提供免費社區體質(zhì)檢測、糖尿病防治咨詢(xún)、盆底功能康復講解、心肺復蘇術(shù)學(xué)習等健康服務(wù)。
“體質(zhì)監測你我同行”免費社區體質(zhì)檢測的測試項目包括測量身高體重、肺活量、坐位體前屈等。完成監測項目后，大家普遍反映，盡管平時(shí)很注重養生，但沒(méi)想到監測之后還是發(fā)現自身存在的各種健康問(wèn)題，回去后將注重改變飲食結構，積極參與體育鍛煉，讓身體更健康。
圖：心肺復蘇術(shù)模擬教學(xué)
“救在你身邊”的急救知識普及活動(dòng)吸引了眾多居民的參與，針對溺水以及心搏驟停等意外情況，深圳市賽場(chǎng)救護隊的專(zhuān)業(yè)人員對居民們進(jìn)行了現場(chǎng)急救的模擬教學(xué)，小朋友們也踴躍參加，學(xué)會(huì )了基本的急救知識。
深圳獅子會(huì )還為大家普及了糖尿病的預防知識，并提醒中老年朋友們要控制飲食、多鍛煉，要“管住嘴，邁開(kāi)腿”。