深圳新聞網(wǎng)2023年9月7日訊（記者 朱煒明 常軍平）“一候鴻雁來(lái)；二候玄鳥(niǎo)歸；三候群鳥(niǎo)養羞?！泵魈欤?月8日）我們將迎來(lái)二十四節氣中的第十五個(gè)節氣，也是秋季第三個(gè)節氣“白露”。

“白露”是反映自然界氣溫變化的重要節令。進(jìn)入“白露”，最明顯的感覺(jué)就是晝夜溫差拉大，夜間會(huì )感到一絲絲的涼意，雖然暑熱可能不會(huì )一下子退場(chǎng)，但是悶熱感會(huì )逐漸退去，早晚添了一份秋天的涼意。

“白露秋分夜，一夜涼一夜?！卑茁稌r(shí)節，早晚溫差較大，要預防秋燥，因為燥邪傷人，飲食養生以生津潤肺為主，宜多吃些生津養肺的食物和水果?！鞍俸险艋瓷健本秃苓m合“白露”時(shí)節食用，清淡營(yíng)養，鮮甜粉糯。

在“白露”（9月8日）到來(lái)之際，深圳市消費者委員會(huì )聯(lián)合深圳市飯店業(yè)協(xié)會(huì )、深圳市綠色飯店發(fā)展促進(jìn)會(huì )、深圳新聞網(wǎng)共同推出節氣美食“百合蒸淮山”烹飪視頻，助消費者預防秋燥。