讀特客戶(hù)端·深圳新聞網(wǎng)2022年3月3日訊(記者 唐娜 張喆 見(jiàn)習記者 鐘亞萍)面對傳染性極強的奧密克戎,身處封控區、管控區、防范區內的市民應該如何做好個(gè)人防護、避免感染呢?3月3日,記者從深圳市疫情防控新聞發(fā)布會(huì )了解到了相關(guān)防護小技巧。
市第三人民醫院黨委書(shū)記劉磊表示,“奧密克戎的傳染性極強,這次引起深圳疫情的奧密克戎變異毒株BA.2比奧密克戎原始毒株BA.1的傳染性又增加了30%,十幾個(gè)小時(shí)就能傳播一代?!?/p>
當前,深圳為了快速切斷病毒傳播,在部分區域劃定了封控區、管控區、防范區。劉磊表示,身處“三區”之內,重點(diǎn)要做好以下五個(gè)方面。
勤洗手,做好手衛生
市民朋友在收取快遞后,接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設施后,外出返家后,觸摸口鼻和眼睛前,咳嗽或打噴嚏后,飯前便后等,一定要認真洗手、進(jìn)行手消毒。
科學(xué)佩戴口罩
科學(xué)佩戴口罩是降低傳播風(fēng)險、防止疫情擴散蔓延、減少公眾交叉感染、保障群眾身體健康最簡(jiǎn)單、最方便、最經(jīng)濟的有效措施,對于奧密克戎變異株同樣適用,“近期發(fā)現有些市民在‘三區’內帶孩子玩耍時(shí),沒(méi)有佩戴口罩,這個(gè)行為是非常危險的?!眲⒗谡f(shuō),希望大家都能養成出門(mén)戴口罩的好習慣。
少聚集,保持1米距
非必要不到人群密集的場(chǎng)所,大家在排隊測核酸、排隊坐車(chē)、排隊購物等情況時(shí),要保持1米以上社交距離,減少氣溶膠的傳播。
常通風(fēng),做好房間清潔消毒
隔離期間,市民朋友們待在家里,家庭人員數量也比較多,要多開(kāi)窗多通風(fēng),做好清潔消毒,保持房間整潔,尤其是空氣清潔。
養成健康作息方式
居家隔離期間,從某種意義上也是一種休息,市民朋友們可積極調整心態(tài),保持愉悅的心情,加強體育鍛煉,作息規律,睡眠充足,健康飲食,增強抵抗力。
同時(shí),請每一個(gè)市民朋友都要重視自我健康監測,做好自己健康的“第一負責人”。如果出現發(fā)熱超過(guò)37.3℃、干咳、乏力、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、腹瀉等癥狀,一定要高度警覺(jué),主動(dòng)報告并立即就醫。