讀特客戶(hù)端·深圳新聞網(wǎng)2021年9月27日訊（記者 劉嘉敏 通訊員 楊紀歐）“我學(xué)到了不能多種藥物混合吃?！毙〗M成員宣仲英說(shuō)；“我知道了怎么拍手”小組成員余炳南說(shuō)。這是羅湖區桂園街道老圍社區黨群服務(wù)中心于9月26日開(kāi)展的“健康知識我知道”長(cháng)者藥品安全小組活動(dòng)，9位社區中老年朋友在最后一節課上，分享前四節課所學(xué)到的內容。
為了提高社區居民對藥品安全的認識，幫助中老年人正確使用藥物，保管藥物，懂得藥食同源的道理，做好自我藥療，自我保健，防治慢性疾病的發(fā)生，老圍社區黨群服務(wù)中心組織社區中老年朋友開(kāi)展藥品安全小組活動(dòng)，先后請來(lái)兩位資深藥劑師為社區居民進(jìn)行培訓。通過(guò)學(xué)習，參加活動(dòng)的小組成員紛紛表示，懂得了很多用藥常識和自我保健知識。
在第二、三節課程中，中藥鑒定師王曉域強調藥食同源的道理，告訴大家“從廚房里尋找強身健體良方，少吃藥多運動(dòng)?！彼€根據小組成員每個(gè)人不同的身體狀況，帶領(lǐng)大家通過(guò)按摩穴位緩解病癥。有人睡眠不好，王老師就教大家敲打百會(huì )穴、按壓神門(mén)穴和失眠點(diǎn)；有人腸胃不好，她就教大家邊踮腳尖邊按摩腹部。王老師還教大家緩解三高的穴位，并一一為大家點(diǎn)出穴位的位置，以便大家真實(shí)地掌握。她建議大家通過(guò)飲食調整加按摩穴位，達到一個(gè)健康的狀態(tài)。當她聽(tīng)到有人用力鼓掌時(shí)，當場(chǎng)給予了表?yè)P，并講解了用力拍手的諸多好處。王老師70歲了，聲音洪亮，步伐有力，本身就是自我保健的良好教材，所以，她的指導更有說(shuō)服力。
據負責活動(dòng)的社工介紹，老圍社區黨委十分關(guān)心社區中老年居民的健康生活，常態(tài)化地開(kāi)展“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，努力提高社區中老年朋友朋友的幸福指數。
