輕盈起跳、空中旋轉,姿態(tài)優(yōu)美落入水中……6月13日開(kāi)始,南油小學(xué)跳水隊在南油游泳場(chǎng)恢復水上訓練,隊員們在教練莊漢培的指導下練習,慢慢恢復入水感知和訓練節奏。
▲南油小學(xué)跳水隊在南油游泳場(chǎng)訓練。消息報記者 曹燚煒 攝
據莊漢培介紹,疫情打亂了南油小學(xué)跳水隊的訓練節奏。按照正常情況,2至5月份,跳水隊隊員每天放學(xué)后會(huì )在學(xué)校進(jìn)行陸地訓練,包括基本功、蹦床、跳板、力量訓練等,周六則前往深圳市體育運動(dòng)學(xué)校室內跳水館訓練。疫情期間,由于缺乏水上訓練,導致隊員們對水上訓練的感知、動(dòng)作技術(shù)有所下降?;謴退嫌柧毢?,前期先讓隊員訓練水上基本動(dòng)作,恢復入水感知,中期會(huì )開(kāi)始恢復半周翻騰、一周翻騰動(dòng)作,根據每個(gè)隊員的比賽組別學(xué)習新動(dòng)作,后期將備戰四年一屆的深圳市第十屆運動(dòng)會(huì )。