覺(jué)得扁豆太單調的話(huà)，用點(diǎn)扁豆花也未嘗不可。這白扁豆的花干品鮮品都是藥食兩用的食材，其性平味甘，可解暑化濕、和中健脾。
扁豆花山藥湯
主要功效：
解暑化濕、健脾和中
推薦人群：夏季因暑濕出現胃腸道不適者，亦可作為夏季的保健湯水。
材料：扁豆花20g（鮮品加倍）、鮮山藥300g、豬展200g、生姜適量（3-4人量）。
做法：扁豆花稍微清洗干凈，淮山洗凈去皮切塊，豬展切片，在鍋中放入清水，將以上藥食材一同放入，武火煲開(kāi)后改文火繼續煲半小時(shí)，最后調味食用。
湯品點(diǎn)評：
夏季暑多夾濕，南方更加明顯，一方面跟雨水較多有關(guān)，另一方面夏季喜食冷食，導致水濕內停，暑濕之邪容易困阻中焦脾胃，有些人容易出現脘腹痞悶、大便稀臭、腹瀉等不適，此時(shí)采用扁豆花煲湯可以對以上癥狀有所緩解，據現代藥理研究，扁豆花對于細菌性痢疾有一定的療效，配上具有補益脾胃的山藥，可加強健運脾胃的功效。此湯水性味平和，一般人群均可食用，故可作為夏季預防暑濕的保健湯水。
廣州日報全媒體文字記者：趙冬芹、曾繁瑩廣州日報全媒體編輯：鐘達文