有一位工作了2年的朋友說(shuō)：
“我一直夢(mèng)想著(zhù)成功，但是這種“夢(mèng)想”總在變化。有時(shí)候想要辭職創(chuàng )業(yè)；有時(shí)候想開(kāi)展副業(yè)；有時(shí)候又想著(zhù)做好本職工作，穩步晉升就可以了……看到別人的成功就會(huì )心血來(lái)潮，但往往只是三分鐘熱度，再這樣下去人生就廢了，我該怎么辦才好？”
這似乎是個(gè)普遍的問(wèn)題。
網(wǎng)上有句話(huà)，“間歇性躊躇滿(mǎn)志，持續性混吃等死”說(shuō)的就是這種現象。
那么如何改變呢？
在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們先講一個(gè)故事。
他為什么能成為史上最成功的飛機銷(xiāo)售員？
約翰?萊希是空中客車(chē)首席運營(yíng)官、銷(xiāo)售總負責人，是世界上最成功的飛機銷(xiāo)售員，在他的職業(yè)生涯中，大約銷(xiāo)售了9000架飛機。
這樣的業(yè)績(jì)真是令人嘆為觀(guān)止。
那么，約翰?萊希如何獲得成功的呢？
他跟很多優(yōu)秀的推銷(xiāo)員一樣，對于工作都非常投入：
他一年中出差200多天，不斷拓展新的客戶(hù)，以及維護與老客戶(hù)的關(guān)系；
他的辦公室墻上貼滿(mǎn)了對市場(chǎng)狀況的分析，方便他隨時(shí)隨地查看重要數據；
他不斷總結失敗的原因，分析下一次該怎么做才能夠打動(dòng)客戶(hù)……
約翰?萊希與眾不同的一點(diǎn)是：
無(wú)論工作強度有多高，他永遠都能保持容光煥發(fā)、神采奕奕的樣子。很多客戶(hù)一見(jiàn)到他，就會(huì )立即被他積極、陽(yáng)光的氣場(chǎng)所感染。
他曾經(jīng)在采訪(fǎng)中透露，他幾乎每天都要飛往世界各地拜訪(fǎng)客戶(hù)：“我現在在洛杉磯，很快我又要連夜飛往華盛頓；過(guò)了72小時(shí)后，我又要連夜飛往圖盧茲……”
要在飛機上處理繁多的公務(wù)，同時(shí)又得頻繁地倒時(shí)差，這對于很多人來(lái)說(shuō)都吃不消，更別提保持良好的狀態(tài)了。
但是約翰?萊希卻做到了。他是如何做到的呢？
他說(shuō)：賣(mài)產(chǎn)品就是賣(mài)自己。為了保持精力飽滿(mǎn)的狀態(tài)，我一直堅持著(zhù)幾個(gè)重要的習慣：
1.每天健身1小時(shí)；
2.飲食清淡，從不喝酒；
3.下飛機后先做20分鐘的有氧運動(dòng)，再去見(jiàn)客戶(hù)。
特別是最后一個(gè)習慣，讓約翰?萊?？偰軌蛟诳蛻?hù)面前保持精神抖擻、活力四射的狀態(tài)，而這就是他打動(dòng)客戶(hù)、創(chuàng )下驚人銷(xiāo)售記錄的關(guān)鍵秘訣。
這個(gè)小小的習慣，對他的成功起了重要的作用。
開(kāi)掛的人生，少不了良好的習慣
我們常常這樣認為，成功需要良好的出身、優(yōu)人一等的條件，或者有新穎的創(chuàng )意、能把握住時(shí)代潮流……
這些當然沒(méi)錯，然而成功最關(guān)鍵的因素，是一點(diǎn)一滴的積累。
而積累，就需要依靠良好的習慣。
正如微軟創(chuàng )始人比爾?蓋茨所說(shuō)：好的習慣是一筆財富，一旦你擁有它，你就會(huì )受益終生。
我的朋友小W就是個(gè)例子。
朋友小W工作不到三年時(shí)間，就成了部門(mén)主管。
大家都有點(diǎn)驚訝。在學(xué)生時(shí)代，小W的表現并不突出。
當大家還在基層辛苦地“加班加點(diǎn)”的時(shí)候，沒(méi)想到他竟搶先一步獲得了晉升。
他是怎么做到的呢？
他說(shuō)，他有一個(gè)令他自豪習慣：“每天下班之后，花20分鐘的時(shí)間來(lái)總結一天的工作?！?/p>
“總結一天下來(lái)的成果，很容易就能發(fā)現自己哪些地方做得好，哪些地方做得不好；做得好的地方能夠轉化為經(jīng)驗，做得不好的地方就要想辦法提高。久而久之，工作就會(huì )越做越出色?！?/p>
有的人可能會(huì )懷疑：“每天總結一下工作，真的能帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的變化嗎？”
是的。
他所堅持的這個(gè)習慣，正是阿里巴巴集團提倡的一個(gè)習慣。
馬云曾說(shuō)過(guò)：“（日常工作之外）最主要是晚上的復盤(pán)、學(xué)習，我們今天做錯了什么，什么事情應該修復，我們應該怎么學(xué)習……所有加入阿里的人，三年以后就不一樣，五年以后就不一樣。十年以后的阿里人，去任何地方，我們都放心……”
在馬云看來(lái)，員工的進(jìn)步靠的是每天“總結、學(xué)習、提高”這樣一個(gè)良好的習慣。
可見(jiàn)良好的習慣對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都非常重要。哪怕是一個(gè)小小的習慣，只要堅持下去，它也能成為你人生中最勢不可擋的力量。
三大方法，幫你迅速建立良好習慣
全球著(zhù)名個(gè)人發(fā)展專(zhuān)家馬克?列克勞在《出眾，從改變習慣開(kāi)始》一書(shū)中提到了幾個(gè)關(guān)鍵性的習慣速成方法。
1.明確自己的主要方向。
馬克說(shuō)：“人們之所以得不到自己想要的，最大原因在于他們根本不知道自己想要什么?！?/p>
是的。我們很容易受到外境的蠱惑。股市行情好了，我們可能會(huì )想著(zhù)趕緊投錢(qián)賺一波；
“共享經(jīng)濟”火了，我們又可能會(huì )想著(zhù)去創(chuàng )業(yè)；
“短視頻”紅利來(lái)襲，又有一大波人蜂擁而上……
其實(shí)，每個(gè)人有每個(gè)人的特點(diǎn)，只有適合自己的，才是最好的，盲目跟風(fēng)只會(huì )讓人一事無(wú)成。
因此在培養自己的習慣之前，我們不妨先問(wèn)一下自己：
對于現有的生活，我覺(jué)得最滿(mǎn)意的是什么？
未來(lái)的十年內，這些都是我想要的嗎？
為了更好的生活，我可以做些什么？
……
這些問(wèn)題讓我們能夠了解自己的價(jià)值觀(guān)、性格特點(diǎn)以及動(dòng)力所在。
2.養成習慣要從小事入手。
很多人剛開(kāi)始就給自己定一個(gè)“宏偉”的目標，結果堅持了兩天發(fā)現太累了，慢慢地就放棄了。
實(shí)際上，培養習慣有一個(gè)非常重要的竅門(mén)，就是“從小事入手”。
比如，一開(kāi)始，你可以要求自己每天只做5個(gè)仰臥起坐。
不要小看了這5個(gè)仰臥起坐，它可能會(huì )讓你的大腦、身體都產(chǎn)生一種抗拒感，你甚至可能會(huì )想各種理由和借口去逃避這件事情。
但是完成5個(gè)仰臥起坐的難度比較低，你的意志力能夠支撐你完成這件事情。
只要堅持了一段時(shí)間，你的身體和大腦就會(huì )逐漸適應習慣。
一旦熬過(guò)了陣痛期，“每天5個(gè)仰臥起坐”就能真正成為你的習慣。接下來(lái)，你就可以著(zhù)手準備下一步的提升了。
相反，如果你一開(kāi)始就給自己定下每天50個(gè)仰臥起坐的目標，雖然你開(kāi)始也能完成這樣的任務(wù)，但是能否堅持下去，就很難說(shuō)了。
3.學(xué)會(huì )記錄自己的變化。
獲得良好的反饋，也是讓習慣得以保持的重要因素之一。
事實(shí)上，任何一種堅持都會(huì )讓你得到某種反饋，但很多時(shí)候，這種反饋可能并不明顯。這個(gè)時(shí)候，就需要通過(guò)記錄的方式來(lái)幫助你發(fā)現、強化這種反饋。
比如，有的人剛開(kāi)始減肥的時(shí)候，每天嚴格限制進(jìn)食，而且做了大量的運動(dòng)，但是效果并不明顯，于是就變得很沮喪，不愿意堅持下去。
但是，如果你堅持記錄一段時(shí)間，當回顧最初的狀況時(shí)，你就能發(fā)現明顯的變化。
一旦有了好的變化，人就會(huì )更愿意將習慣保持下去。而習慣保持得越久，改變的效果也就越明顯。
因此，稍微花一點(diǎn)時(shí)間記錄的人，往往更容易建立良好的習慣。
管理大師史蒂芬?柯維曾說(shuō)：“習以為常的事物比較能給人安全感，但為了追求一生的幸福與成功，暫時(shí)犧牲眼前的舒適與近利，也是值得的?！?/p>
習慣，本質(zhì)上只是微小行為的持續性積累，并不是一件需要付出太大努力的事情。但是，它又的確能帶來(lái)超乎想象的力量。
既然如此，與其“間歇性躊躇滿(mǎn)志”，何不認清方向，腳踏實(shí)地的從培養良好的習慣開(kāi)始呢？
